Neler Yapıyoruz
Uzman eğitmenlerimizle birlikte vücudunuzu güçlendirin ve yaşam kalitenizi artırın
Son Bloglar
Pilates dünyasından haberler, ipuçları ve uzman görüşleri

Pilates
29 Temmuz 2025
Reformer Pilates, özel bir alet (reformer cihazı) ile yapılan, vücut kontrolünü artıran ve kasları güçlendiren bir egzersiz sistemidir. Özellikle duruş bozuklukları, sırt ve bel ağrıları, esneklik eksikliği ve kas dengesizlikleri yaşayanlar için oldukça faydalıdır. Reformer Pilates; masa başı çalışanlardan sporculara, hamile kadınlardan yaşlı bireylere kadar geniş bir kitleye hitap eder.
Devamını Oku
Klinik Pilates ile Doğru Postüre Kavuşun
20 Temmuz 2025
Klinik pilates ile vücudunuzu yeniden dengeleyin, ağrılarınızı azaltın ve daha sağlıklı bir postüre ulaşın.
Devamını Oku